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孕婦吃排便順暢

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孕婦可以吃”洋車前子”嗎 | Yahoo+

Resolved · 9 posts · 8 total answersOct 12, 2005 · 孕婦可以嗎? 洋車前子可以提供飽足感,減少食量,幫助排便順暢

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處理的方法: 增加水份的攝取以及多高纖食物是不二法門,建議準媽媽每天至少攝取1500cc的水份,同時可選擇葡萄柚、胡蘿蔔、小蕃茄、地瓜等高纖蔬果或是選擇當季的蔬果。 養成規律的排便

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康貝兒pk欣表飛鳴 @ 隨遇而安~easy life 痞客邦 PIXNET

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